脾为后天之本，肾为先天之本，脾肾两虚，常见的表现是形寒肢冷、面色晄白、小便清长、腰膝酸软、夜尿增多、注意力不集中、大便不成形、腹胀、消化不良、舌淡苔白。

男性表现为遗精、早泄、阳痿等症状，女性表现为宫寒、痛经，临床上常用的药物有脾肾两助丸来治疗，也可以用附子理中丸配合右归丸治疗，通过食补和中药结合见效比较快，吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物补肾，饮食上不能进食生冷、寒凉性质的食物，避免油腻的食物。

建议在药师和医师的指导下，选择健脾益肾的药物来进行调理。