僵汜吃以下食物比较好：

1.建议适当地进食富含组胺酸成分的食物，帮助清除患者体内的金属元素，防止金属元素过剩，加重病情。具体食物包括黑麦、小麦或者稻米等。

2.适当地多进食富含硫元素食物，有助于促进病变部位骨骼以及软骨的修复，帮助患者缩短病程。具体食物包括蛋类、洋葱或者芦笋等。

3.建议平时多进食富含维生素A和维生素C的食物，帮助补充机体营养，提高免疫力，促进僵汜患者尽早恢复。具体食物包括胡萝卜、甘蓝、苹果、葡萄或者鲜橙等。