月子里可以适当的喝一些黄酒。黄酒一般是用上等的糯米和优质的山泉水，制作而成的，也被称作月子酒。当中含有丰富的营养，比如含有有机酸、氨基酸、糖分、各种维生素等。

营养价值还是很高的，还能提高母乳的质量。但是黄酒是属于热性的食物，对于身体虚弱的产妇，最好是少量的饮用或者是不喝。如果喝的时候最好是可以加热，不要喝冰的。

适当的喝可以帮助产妇补血，驱除体内的寒气。一般建议每天喝的量在30毫升以下。否则喝多了容易引起上火的症状，出现口舌生疮、便秘等问题。