雌激素高怎么办

高雌激素可以通过饮食调节、减少豆类和其它含高雌激素食物的摄入，以及增加富含硒和锌的食物，如芝麻和蓝白鱼来减少。

如果雌激素高的多，在全身检查后，可以在医生的指导下进行雄激素平衡治疗。雌激素水平高的妇女可能患有子宫内膜增厚或子宫肌瘤、卵巢排卵异常等，这可能会导致不孕。高雌激素水平也可能刺激乳腺增生并导致乳腺癌。

肥胖女性雌激素水平也很高应该锻炼来减肥，提高身体抵抗力和保持内分泌平衡。平时应该少吃油炸、膨化食品，少吃鸡肉、肯德基和辛辣刺激食品。