多散步对妊娠呕吐也有一定的减轻作用，但是具体的作用程度因人而异。

怀孕期间出现呕吐的症状，可能是由于体内的激素水平升高导致的，而且怀孕以后胃肠道功能蠕动也会下降，如果长时间的不进行活动，就有可能导致胃内容物长时间的堆积，造成消化不良，也会加重呕吐的症状。

所以孕妇适当的进行散步，有助于促进食物的消化，散步时也可以呼吸新鲜空气使心情放松。怀孕期间出现妊娠呕吐，除了多散步外，还需要调整饮食结构，放松心情，必要时可以服用一些药物进行缓解。