总是发困，想睡觉，考虑原因有以下几种：

1.思虑过度。如果心理压力过大、思虑过度，会引起大脑乏氧，患者会有乏困想要睡觉的感觉。通过适当休息和一定的户外活动可改善症状。

2.睡眠不足。如果长时间的睡眠不足、休息不好，也会引起发昏想要睡觉的症状。建议定时睡眠，避免熬夜，早睡早起。必要的时候可在医生指导下使用安眠药物对症治疗。

3.严重贫血。患有严重的缺铁性贫血的时候，由于体内的血红蛋白含量减少，而出现血液当中的氧含量减少，大脑缺氧，从而会出现犯困、想睡觉等症状。