宝宝睡觉经常说梦话的原因大致包括以下两方面：

第一，生理性反应。主要是由于宝宝大脑神经中枢发育还不成熟，神经功能还不稳定。

如果最近时期宝宝在白天玩耍的时间过长，身体过度疲劳，精神过度兴奋，就容易导致在睡觉期间部分神经仍处于活跃状态，出现经常说梦话的症状。建议家长注意宝宝白天的活动量，合理安排日常生活。

第二，病理性反应。考虑是由于宝宝上火引起，胃火和肝火淤积过多，影响睡眠质量所致。建议家长及时给予调整，改善症状。