在日常生活中，如果睡觉总说梦话，考虑可能与情绪因素、环境因素、疾病等原因有关。

1.睡觉时说梦话可能与情绪因素有关。如果患者精神压力过大或白天过于劳累，思虑过重，精神处于高度紧张的状态，可能会引起晚上大脑神经兴奋，从而出现睡觉时说梦话的症状。

2.睡觉时经常说梦话也可能与环境因素有关。如果患者处于陌生的睡眠环境或睡觉的地方声音嘈杂、光线较强，以及床不舒服等原因，都有可能会影响患者的睡眠质量，出现睡觉时说梦话的症状。

3.一些疾病也可能会引起睡觉时说梦话的症状，例如甲状腺功能亢进症、植物神经功能紊乱等。