治疗肾亏的常见方法有哪些

肾亏也就是肾虚，患者会出现腰膝酸软、全身乏力、没有精神等表现。对于肾亏的治疗，患者可以加强运动、疏通筋骨、活络血脉，增加患者的免疫力，比如患者可以进行慢跑、打球等方法。

患者还可以在饮食上多加注意，多食用一些较为温和的食物，例如红枣、核桃、山药等食物，也可以吃一些黑色食物，例如黑木耳、黑豆等。

患者症状较为严重，要积极去正规医院进行辩证治疗，因为如果治疗不当，还有可能会加重病情的发展。所以患者一定要分清是哪一种类型的肾亏，然后再积极进行相应的对症治疗。