喝牛奶会便秘吗

大部分人喝牛奶是没有任何影响的，有少部分人可能会出现便秘的情况，导致便秘的原因有以下几点：

1.喝牛奶出现便秘主要是由于牛奶没有被人体吸收和分解，部分患者体内缺少对大分子分解的蛋白质，当这类患者喝完牛奶后，需要借助体内大量的水分去消化、吸收，所以喝完牛奶后会出现上火的症状，从而产生便秘。

2.有胃部疾病的患者也会出现这种情况，特别是胃酸分泌增多时喝下牛奶，牛奶与胃酸之间就会发生化学作用，使大便出现干硬的情况，引起便秘。

建议上述两类患者平时多喝水，多吃蔬菜、水果等，可以有效地缓解便秘。