出现皮肤干燥的情况可以经常吃火锅吗

日常生活中，常吃的火锅从口味上有辣味和不辣的，火锅的常见配菜通常有牛肉、羊肉、蘑菇等，调料通常以葱姜蒜、辣椒油、香菜。

从中医上来讲，火锅无论从口味，常见的主菜以及调料均属于辛辣刺激、腥膻发物，这些食物使用以后都已易引起脾胃消化功能受损。重口味及发物会使湿热蕴肠，气血运行失去阴津滋养而易生风化燥。

对于皮肤干燥情况下，建议清淡饮食，避免经常使食用火锅，应该多吃水果蔬菜，特别是绿色蔬菜，一些维生素A含量丰富的食物。比如胡萝卜、西红柿、动物肝脏，或者是维生素E含量多的食物，比如坚果。