高血压的调理涉及到降压药药物调理和生活习惯改变调理,以及中药调理三个方面:
第一,降压药调理,这是调理控制血压的最重要措施,目前大部分高血压患者都需要规范长期服用降压药治疗,并且要在医生指导下选择合理的降压药控制血压。
第二,生活习惯改变调理。这是血压调理平稳的基础保障,良好的饮食习惯,少吃咸的食物,多吃蔬菜、水果,坚持合理的运动锻炼,保持愉悦的心情,有助于血压的控制平稳。
第三,中药调理。部分中药,比如杜仲、罗布麻以及夏枯草,有一定的降压作用,可以泡茶喝。
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