心脏不好怎么避免出现心脏痛

如果患者心脏不好，可以从以下几方面尽量避免出现心脏痛：

1.注意活动量。活动时如果出现疲劳感、心率增快、胸闷、出冷汗等症状。应该立即停止活动，并注意在以后的日常生活中，尽量采取强度较小的活动。

2.饮食上要注意多吃新鲜水果、蔬菜、豆类等。适量吃坚果、低脂奶制品，少吃加工食物、油炸食品、酒精和含糖饮料。食物中应该少添加盐、少吃脂肪含量及胆固醇高的食物，比如鸡蛋、奶油，多喝水。

3.规律作息按时睡觉，每晚建议11点之前睡觉，戒烟、限酒保持好心情。

4.遵照医嘱坚持口服保护心脏药物。