近视是没有什么办法可以恢复的，包括改善照明环境。

不过改善照明环境对预防近视有很大的帮助，一般要求跟自然光接近，尤其是在写作业、看书等学习时，这种照明环境对近视的防控是非常好的。不过对于近视的预防，最主要的还是要减少近距离看东西的时间，尤其是减少手机、电脑等电子产品的应用时间，多做做户外活动，有研究表明，每天白天户外活动两小时是可以有效防控近视的。

如果已经出现了近视，对平常的生活有影响是建议及时佩戴眼镜的。