软组织损伤怎么消肿化瘀

软组织损伤在日常生活中较为常见，多是由外力引起的，造成局部软组织的青紫、瘀血、肿胀、疼痛及活动障碍。

发生软组织损伤时，需立即给予伤处的冷敷治疗，可以损伤部位的继续出血及渗出，同时给予口服活血化瘀、消肿止痛的药物治疗。如果肢体肿胀明显，还可以抬高患肢，应用硫酸镁等消肿药物外敷患处，也能帮助消肿。

24-48小时后，可以给予伤处的热敷治疗，可以配合局部的红外线照射治疗、按摩及针灸治疗，这些都可以帮助消肿化瘀。