腰疼睡硬板床好吗

有腰疼的病人最好睡硬板床。因为腰疼的刺激可导致腰椎周围肌肉紧张甚至痉挛，从而导致椎体间压力升高，甚至引起椎间盘突出压迫神经。因此睡硬床的主要原因是：

1.尽量减轻腰椎周围肌肉的紧张。

2.在卧床期间避免自身重力对椎间盘的压迫。

3.与软床相比，硬板床可以避免腰部和臀部下陷的情况。

因为这种状态下卧床休息不能有效地放松腰部肌肉，所以从多个角度分析腰痛，卧床对于疾病的康复有很好的效果。若不用其他辅助治疗，效果较慢，但恰巧相同，整个疾病治疗过程中卧硬板床也是非常关键。

2021-12-03 浏览 148

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