核桃能补脑吗

相信很多人都听说过吃核桃能补脑的说法,那么这个说法是哪里来的呢?其实是因为核桃砸开以后,里面的果仁和人的脑仁长得十分的相似,又因为它里面本身就含有了大量的脂肪酸,有助于脑功能开发,对大脑健康有一定好处。那么吃了核桃对我们大脑到底有哪些帮助呢?

大脑里最多的就是脂肪,这些脂肪包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,而核桃里面含的最多的就是脂肪酸,所以从这个角度来说,坚持吃核桃能补脑也是有一定的理论依据的。并且在中医看来,核桃是一种补品,有增强智力的作用,多吃核桃可以增强记忆力、预防老年痴呆。在病程上来说,吃核桃也可以减少患抑郁症的机率,有助于大脑的健康发展。

所以说,多吃核桃是有利于人体大脑生长的,它不仅具有增强记忆力,延缓衰老的功效;还能治疗神经衰弱、晚上睡不着等精神异常的效果。

展开全文
2020-10-22 浏览 123
相关文章

黑芝麻和核桃哪个更补脑

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

黑芝麻和核桃均具有补脑作用,但核桃的补脑效果更显著。核桃含有丰富的Omega-3...

核桃仁真的能补脑吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁被认为具有一定的补脑作用,但效果因人而异。传统中医认为核桃仁形似大脑,具有...

核桃仁能否补脑

张子义 主任医师  中日友好医院

核桃仁被认为具有一定的补脑作用。传统中医理论认为核桃仁形似大脑,具有补肾益智的功...

孩子补脑吃核桃有用吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

孩子补脑吃核桃是有一定作用的。核桃富含多种营养成分,对孩子的大脑发育有积极的影响...

补脑能治健忘症吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

补脑在一定程度上对改善健忘症可能有帮助,但不能单纯依靠补脑来完全治愈健忘症。健忘...

吃核桃可以补脑吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

关于核桃补脑的传言早已深入人心,可是吃核桃真的可以补脑吗?对于经常用脑的朋友们如...

核桃仁能否补脑

张子义 主任医师  中日友好医院

核桃仁被认为具有一定的补脑作用。传统中医理论认为核桃仁形似大脑,具有补肾益智的功...

吃核桃仁能补脑吗

张子义 主任医师  中日友好医院

核桃仁被认为具有一定的补脑作用,但效果因人而异。核桃仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、...

吃核桃仁真的可以补脑吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

核桃仁被认为具有一定的补脑作用,但效果因人而异。现代营养学核桃仁富含不饱和脂肪酸...

吃核桃能补脑吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

吃核桃确实被认为有助于补脑。核桃富含多种营养成分,尤其是Omega-3脂肪酸、抗...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询