流产和月经可通过出血量及持续时间、是否有组织物排出、伴随症状、妊娠测试结果、超声检查结果来区分。具体分析如下：
1.出血量及持续时间：流产通常出血量较大且持续时间较长，可能持续数天至一周以上，颜色鲜红或暗红，伴有血块；月经出血量相对规律，一般持续3-7天，初期量少逐渐增多再减少，颜色多为暗红。流产出血可能突然增多或减少，而月经出血通常呈现渐进性变化。
2.是否有组织物排出：流产时可能排出胚胎或胎盘组织，表现为灰白色或粉红色膜状物或块状物；月经通常无组织物排出，仅有子宫内膜碎片，呈细小颗粒状。若发现较大异常组织物，需考虑流产可能。
3.伴随症状：流产常伴有明显下腹疼痛或痉挛，疼痛程度较剧烈且持续时间长，可能辐射至腰背部；月经期疼痛多为轻度至中度，通常集中在经期前1-2天，服用止痛药可缓解。流产还可能伴有头晕、乏力等失血症状。
4.妊娠测试结果：流产时妊娠测试通常呈阳性，因体内仍残留绒毛膜促性腺激素；月经期妊娠测试为阴性。若出血前未进行妊娠测试，可在出血后检测，阳性结果提示可能存在妊娠相关问题。
5.超声检查结果：流产可通过超声观察到子宫内妊娠囊或残留组织，子宫形态异常；月经期超声显示子宫内膜正常增厚或脱落，无妊娠迹象。超声是明确诊断的重要依据，尤其对疑似流产的情况。
区分流产与月经需结合多种因素综合判断，仅凭单一症状难以确诊。若出现异常出血或不适，建议及时就医检查，避免延误治疗。医学检查是明确诊断的关键，自行判断可能存在误差。
