儿童鼻炎鼻塞严重时可尝试的方法包括保持室内湿度适宜、用生理盐水冲洗鼻腔、热敷鼻部缓解肿胀、遵医嘱使用鼻喷药物、避免接触冷空气及过敏原。具体分析如下：
1.保持室内湿度适宜：干燥空气可能加重鼻黏膜干燥充血，使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内，维持湿度在50%-60%有助于缓解鼻塞。鼻腔黏膜湿润后分泌物更容易排出，减少堵塞感。
2.用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能稀释黏稠分泌物并冲刷过敏原，选择儿童专用洗鼻器或滴鼻液，每日1-2次。操作时注意姿势，避免呛咳，冲洗后轻柔擤鼻以防损伤黏膜。
3.热敷鼻部缓解肿胀：温热毛巾敷于鼻梁及两侧迎香穴，每次5-10分钟，温度不超过40℃。热量促进局部血液循环，减轻黏膜水肿，缓解鼻塞。
4.遵医嘱使用鼻喷药物：鼻用糖皮质激素或减充血剂需严格按剂量使用，避免长期依赖。药物能快速减轻炎症反应，但滥用可能导致反弹性鼻塞或黏膜萎缩。
5.避免接触冷空气及过敏原：外出佩戴口罩防护，减少花粉、尘螨等刺激。冷空气易引发黏膜收缩痉挛，过敏原则可能加重炎症反应。
鼻腔护理需动作轻柔，避免用力擤鼻导致中耳炎。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物。若症状持续超过两周或伴随发热、脓涕，应及时就医排查并发症。
