腰扭伤以后，一般需要1~2周左右才可以进行按摩。由于腰扭伤的早期，局部筋膜或肌肉受到了牵拉，会导致明显的充血、水肿，部分可能会导致肌肉纤维的断裂。如果过早进行腰部肌肉的按摩，可能会加重局部的疼痛和水肿，引起腰部活动受限，严重的会导致二次损伤。
应该以卧床静养为主，局部进行冰敷或者冷敷，以减轻肿胀和疼痛。在扭伤的1~2周左右，局部的充血、水肿会逐渐吸收，损伤的组织也逐渐修复。适当按摩有利于减轻局部肌肉痉挛，改善血液循环，有助于疼痛的缓解。
在按摩的同时也可以进行局部的理疗，口服活血止痛胶囊、舒筋活血片进行配合治疗，一般的恢复需要3~4周左右。
腰扭伤了能不能按摩
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰扭伤了是可以按摩的，但需要注意时机和方法。当腰部扭伤后，在合适的阶段进行适当的...
腰扭伤多长时间能按摩
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰扭伤后通常在72小时后可以考虑按摩，但具体时间因人而异，还需结合扭伤的严重程度...
腰扭伤多长时间能同房
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰扭伤后多久能同房，需要根据扭伤的严重程度以及恢复情况来综合判断。一般来说，轻度...
腰扭到了要几天能好
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰扭伤需要多长时间才能恢复，主要取决于扭伤的严重程度。一般来说，轻度腰扭伤在三周...
腰扭伤能不能按摩
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰扭伤后是否可以按摩，答案并不简单。一般来说，轻度的腰扭伤在经过初步的休息和冰敷...
腰扭伤能推拿按摩吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰扭伤后是否可以进行推拿按摩，答案并不简单。一般情况下，轻度的腰扭伤在症状减轻后...
腰扭伤多久可以按摩
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰扭伤后通常在72小时后可以按摩，但具体时间因人而异，还需结合实际情况来判断。一...
腰扭伤多长时间能按摩
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰扭伤后，通常建议在受伤后的48小时内避免按摩，以免加重损伤。一般来说，待疼痛有...
急性腰扭伤能按摩吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
急性腰扭伤在初期不建议进行按摩。此时，腰部肌肉和韧带可能已经受到损伤，按摩可能会...
腰扭伤能按摩吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
腰扭伤后是否可以进行按摩，答案并不简单。一般来说，轻微的腰扭伤在急性期后可以考虑...
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