如果高血压患者冬天已经得到控制,通常能在恒温泳池内游泳,若没有得到控制,一般不能,具体可到专业医院检查,了解个人身体情况后,在医生指导下决定。详细分析如下:
恒温泳池通常是指游泳池内的水的温度保持在26~28℃,适合人体下去游泳。这种泳池主要是通过各种措施,对室内游泳池的水体加热,以便可以保持恒温。而高血压如果处于平稳状态,病情得到控制,一般冬天也是可以在恒温泳池内游泳的,因为水温适宜,不会刺激身体,也不会使身体感到疲劳。在游泳过程中,身体会受到水的浮力作用,有助于减轻身体的压力,缓解肌肉疲劳。
但如果高血压未得到控制,处于增高状态,病情不稳定,这种情况不能到恒温泳池内游泳,因为水虽然是恒温的,但游泳之后会促进血液循环,使血管扩张,可能会加重高血压,对于身体不利,严重时还有可能造成缺氧。
建议日常生活中应选择轻度运动,如散步、太极拳等,避免剧烈运动,以免加重病情。同时冬天还要注意保暖,穿暖和的衣服和鞋子,以免感冒。
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