高血压患者夏天可以游泳吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

高血压患者夏天通常可以游泳，但需要根据具体情况来判断。

高血压患者是否能游泳不能一概而论。如果患者血压控制较为平稳，且没有明显的心脑血管并发症，身体状况良好，适当游泳是有益的。游泳是一种全身性的运动，能增强心肺功能、锻炼肌肉力量、促进血液循环，对身体有诸多好处。在夏天游泳还能带来清凉感，缓解炎热带来的不适。对于血压控制不佳、波动较大，或者伴有严重心脑血管疾病如不稳定型心绞痛、近期发生过心肌梗死、严重心律失常等的患者，则不适合游泳。因为游泳可能会导致血压进一步升高，引发心脑血管意外事件。即使血压控制较好，高血压患者在游泳时也需要注意一些事项，比如做好热身准备，避免在饥饿或饱餐后立即游泳，控制游泳时间不宜过长，游泳过程中密切关注自身身体状况等。如果在游泳过程中出现头晕、头痛、心慌、呼吸困难等不适，应立即停止游泳并休息，必要时及时就医。高血压患者夏天能否游泳需要综合评估自身病情，在医生的指导下进行合理的选择和安排，以确保安全和健康。

2024-09-10 浏览 7

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