喝橘核粉上火可能与橘核性质偏温燥、过量服用加重内热、体质偏热者易受刺激、配伍不当助热、煎煮方法不当导致燥性增强有关。具体分析如下：
1.橘核性质偏温燥：橘核在中医药理论中归类为温性药材，具有行气散结的功效。温性药材长期或大量使用容易助长体内阳气，导致阴阳失衡。当体内阳气过盛时，会出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。尤其对于素体阳盛或阴虚火旺的人群，温燥之性更易引发不良反应。
2.过量服用加重内热：橘核的常规用量通常控制在较小范围，若单次或长期超量服用，其温散之力可能过度激发气血运行。体内气机壅滞时，热量难以正常疏泄，从而转化为实火或虚火。部分人群误以为增加剂量可增强疗效，反而因药性累积出现便秘、目赤等热象。
3.体质偏热者易受刺激：湿热体质或阴虚体质人群，本身存在津液不足或内热偏盛的情况。橘核的温燥特性可能进一步耗伤阴液，加剧原有热证。此类体质者即使按常规剂量使用，也可能因体质敏感出现牙龈肿痛、皮肤痤疮等反应。
4.配伍不当助热：橘核常与其他药材配伍使用，若搭配不当可能增强热性。例如与肉桂、干姜等辛热药材同用，会形成叠加效应。部分方剂未兼顾清热滋阴的平衡，导致温燥药力占据主导，从而引发或加重上火症状。
5.煎煮方法不当导致燥性增强：橘核若经高温久煎，其挥发性成分可能被破坏，使药性更趋燥烈。传统炮制强调文火短时处理以保留药效，但现代简易冲泡或高温煎煮可能改变药性，使原本温和的橘核粉转变为更易上火的剂型。
橘核粉的使用需结合个体差异与用药规范。中医强调辨证施治，合理控制剂量与配伍，避免单一因素诱发不良反应。对于已出现上火症状者，可暂停使用并咨询专业医师调整方案。
