睡觉总是不能睡沉怎么办呢

夜里两三点总是醒怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

能够有充足的睡眠自然可以有利于身体健康，如果经常在半夜醒来的话，除了会影响睡眠状...

中午没睡觉下午头疼怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

为了下午工作能够保持精神饱满的状态，很多人在中午吃过饭之后都会选择小憩一会儿，因...

晚上心跳特别快睡不着觉怎么办

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

在晚上睡觉的时候，有一部分人很容易就会入睡，而有一部分人总是感觉不舒服，比如心跳...

感觉怎么睡都睡不够是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

一般我们每天晚上只要睡够了，白天基本上不会怎么犯困的，但有些人就感觉自己怎么睡都...

觉没睡好眼睛痛怎么办

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

虽然我们每个人都希望晚上能睡个好觉，但是有时候就是事与愿违，很多因素都会导致晚上...

宝宝一睡觉就出汗怎么办

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

由于宝宝年龄过小，自己不舒服也不会表达，所以很多家长在照顾宝宝的时候都要细心观察...

宝宝睡觉老是哼哼唧唧怎么办

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

一般情况下，宝宝在睡着之后都是比较轻平静的，不会发出什么声音，但有些家长就发现自...

宝宝睡觉易醒怎么办

董显燕 主任医师  赣州市人民医院

照顾小孩子其实是一件非常费心的事情，尤其是在晚上，很多宝宝都不可能一觉睡到天亮，...

头发湿睡觉头疼怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

有些人由于工作繁忙，每天的空余时间很少，甚至洗头都需要在晚上才能洗，而有些人在晚...

生物钟紊乱了晚上睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

现在很大一部分人都长时间地生活不规律，经常熬夜，造成了生物钟紊乱，白天犯困，晚上...