扁桃体肿了几个月需要及时就医检查、避免刺激性食物、保持口腔卫生、适当使用清热解毒药物、必要时考虑手术切除。具体分析如下：
1.及时就医检查：扁桃体长期肿大可能与慢性炎症或其他疾病有关，需通过专业检查明确情况。医生会根据症状判断是否需要进一步治疗，如血常规、喉镜等检查有助于诊断。拖延就医可能导致病情加重或引发并发症，早诊断早干预是关键。
2.避免刺激性食物：辛辣、油腻或过烫食物可能刺激扁桃体，加重肿胀或引发疼痛。饮食以清淡易消化为主，多摄入新鲜蔬果，减少烟酒及碳酸饮料的摄入。适当补充水分有助于缓解咽喉干燥，减少局部刺激。
3.保持口腔卫生：扁桃体位于口咽部，口腔细菌可能加重炎症。每日早晚刷牙、饭后漱口，使用淡盐水或医用漱口水清洁口腔。定期更换牙刷，避免细菌滋生，减少扁桃体反复感染的机会。
4.适当使用清热解毒药物：在医生指导下服用具有消炎消肿作用的中成药，如板蓝根、金银花等。避免自行滥用抗生素，以免产生耐药性。药物辅助治疗需结合体质和病情，不可长期依赖。
5.必要时考虑手术切除：若扁桃体反复发炎、影响呼吸或吞咽，或存在其他严重病变，医生可能建议手术切除。手术需评估全身状况，术后需注意护理，避免剧烈运动或进食硬质食物。
扁桃体长期肿大不可忽视，日常需规律作息、增强体质，避免过度用嗓或接触污染环境。出现发热、化脓等症状应立即就医，不可自行处理。
