中风康复训练方法包括运动功能训练、语言功能训练、吞咽功能训练、认知功能训练、心理康复训练。具体分析如下：
1.运动功能训练：中风后运动功能障碍常见，需通过被动关节活动、主动抗阻训练、平衡练习及步态矫正等方式恢复。早期以被动活动防止关节挛缩，后期结合器械辅助强化肌肉力量。重点在于循序渐进，避免过度疲劳，同时配合针灸或推拿促进经络通畅。
2.语言功能训练：针对失语或构音障碍，采用发音练习、词语复述、情景对话等方法。从单音字开始，逐步过渡到短句，结合图片或实物刺激语言中枢。家属需参与互动，营造语言环境，必要时借助专业言语治疗师制定个性化方案。
3.吞咽功能训练：吞咽困难易引发误吸，需进行口腔肌肉按摩、冷刺激、空吞咽练习等。调整进食姿势，选择糊状食物，配合喉部上抬运动增强咽喉控制力。严重者需通过电刺激或球囊扩张术改善功能。
4.认知功能训练：记忆、注意力减退可通过数字记忆游戏、拼图、时间定向训练等刺激大脑。结合日常生活场景，如计算购物清单、回忆事件顺序，逐步恢复逻辑思维。必要时使用药物辅助改善脑代谢。
5.心理康复训练：中风后抑郁或焦虑常见，需通过心理咨询、团体支持、放松疗法等调整情绪。鼓励参与社交活动，培养兴趣爱好，建立积极心态，避免因心理障碍影响整体康复进程。
康复训练需根据个体情况综合制定方案，坚持长期规律练习，并定期评估效果以调整计划。家属的配合与专业医疗团队的指导至关重要，多维度干预能显著提升生活质量。
