孕妇经常便秘怎么办

孕妇经常便秘可通过适当运动、饮食调整、药物治疗等方法进行处理。

1.适当运动。怀孕以后由于身体越来越笨重，如果孕妇缺乏运动、吃得过多，可能会导致肠道蠕动减慢，引起便秘。所以建议孕妇根据身体的情况选择适合的运动，比如饭后散步、练习瑜伽等，适当运动可以促进肠道蠕动，有利于缓解便秘。

2.饮食调整。孕妇可以多喝水，多吃含膳食纤维丰富的食物，比如香蕉、黄瓜、芹菜等，膳食纤维丰富的食物有利于促进肠胃消化，起到软化大便的作用，同时可改善便秘。

3.药物治疗。如果便秘比较严重，通过以上方法调理效果不佳，可以遵医嘱规范使用开塞露软化大便，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液调理肠道。

2022-09-09 浏览 8

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