婴儿可以吃盐吗

一岁以内的婴儿一般不建议吃盐,而一岁以上的婴儿可以适当吃盐。

一岁以内婴儿体内所需的盐分量是比较少的,每天从辅食、母乳以及配方奶粉中获取的盐分,已经可以满足身体发育的需求,没有必要额外补充。

而且婴儿的味蕾比较敏感,如果过早让婴儿吃含盐的食物,导致婴儿的口味变重,容易使婴儿出现挑食、偏食的习惯,因此一般不建议吃盐。

而一岁以上的婴儿,由于身体发育速度比较快,每天所需盐分量明显增加,所以食物当中需要适当添加盐,以满足身体发育所需。

但在给婴儿添加食盐的时候要控制好量,不要大剂量添加。因为一岁婴儿的肠胃消化功能,以及肾脏功能还没有发育完善,如果盐的摄入量比较大,容易损伤肠胃以及肾脏功能,影响婴儿身体发育。

2022-05-09 浏览 6
杏林普康

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