患了肾结石需多喝水促进结石排出、调整饮食减少结石形成、适当运动帮助结石移动、药物治疗缓解症状、手术治疗处理较大结石。具体分析如下：
1.多喝水促进结石排出：每天饮水量应达到2000至3000mL，增加尿液量有助于冲刷泌尿系统，较小的结石可能随尿液自然排出。建议选择白开水或淡茶，避免含糖饮料。排尿时注意观察是否有结石排出，若出现疼痛加剧或排尿困难需及时就医。
2.调整饮食减少结石形成：根据结石成分调整饮食结构，草酸钙结石患者应限制菠菜、坚果等高草酸食物，尿酸结石患者需减少动物内脏和海鲜摄入。均衡饮食并控制盐分，避免过量蛋白质摄入。长期坚持饮食调整可降低复发风险。
3.适当运动帮助结石移动：进行跳跃、跑步等轻度冲击性运动，利用重力作用促进结石从肾脏向输尿管移动。运动后及时补充水分，避免剧烈运动导致脱水。若运动时出现剧烈腰痛或血尿应立即停止并就医。
4.药物治疗缓解症状：医生可能开具解痉药物缓解输尿管痉挛疼痛，或使用利尿剂增加尿量。针对尿酸结石可服用碱化尿液药物，感染性结石需配合抗生素治疗。需严格遵医嘱用药并定期复查。
5.手术治疗处理较大结石：对于直径超过6mm或引发严重梗阻的结石，可采用体外冲击波碎石术或经皮肾镜取石术。术后需留置导管并监测排尿情况，恢复期避免负重和剧烈活动。定期复查确保无残留结石。
肾结石发作期间避免自行服用止痛药掩盖病情，观察尿液颜色和量的变化。治疗后每半年进行一次超声检查，发现腰部隐痛或反复尿路感染应及时就诊。保持规律作息和情绪稳定有助于预防复发。
