患了肾结石要多喝水促进排石、服用药物缓解疼痛和消炎、调整饮食减少结石形成、适当运动帮助结石移动、严重时考虑手术治疗。具体分析如下：
1.多喝水促进排石：增加每日饮水量是治疗肾结石的基础措施，大量水分可以稀释尿液，减少结晶物质的浓度，同时促进结石随尿液排出。建议每日饮水量达到2000mL以上，以保持尿液清亮为宜。水分摄入充足还能预防新结石的形成，尤其对于较小的结石效果显著。但需注意避免一次性过量饮水，应均匀分配在全天。
2.服用药物缓解疼痛和消炎：肾结石发作时可能伴随剧烈疼痛，可遵医嘱使用止痛药物减轻症状。若存在感染或炎症，需配合抗生素或消炎药物控制病情。部分药物还能松弛输尿管，帮助结石顺利排出。用药期间需严格遵循剂量和疗程，避免自行调整或停药。
3.调整饮食减少结石形成：根据结石成分调整饮食习惯至关重要。草酸钙结石患者需限制高草酸食物如菠菜、坚果；尿酸结石患者应减少高嘌呤食物如动物内脏。增加富含枸橼酸的水果如柠檬有助于抑制结石形成。同时控制盐分和蛋白质摄入，避免加重肾脏负担。
4.适当运动帮助结石移动：适度运动如跳跃、散步可借助重力作用促进结石向下移动。但需避免剧烈运动导致结石卡顿或损伤输尿管。运动后及时补充水分，观察排尿情况。若出现疼痛加剧或血尿，应立即停止并就医。
5.严重时考虑手术治疗：对于体积较大、无法自行排出的结石，或伴有严重梗阻、感染的情况，需采取手术治疗。常见方式包括体外冲击波碎石、输尿管镜取石等。手术选择需结合结石位置、大小及患者身体状况综合评估，术后需配合护理预防复发。
肾结石治疗期间需定期复查，监测结石变化及肾功能状态。避免长时间憋尿，保持规律作息。出现发热、持续血尿或无尿等紧急症状时需立即就医。治疗后仍需长期坚持预防措施，降低复发风险。
