感冒可不可以喝羊汤

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时是否可以喝羊汤不能一概而论。如果是风寒感冒，适量喝羊汤是有好处的；但如果是风热感冒，则不适合喝羊汤。

对于风寒感冒而言，羊汤性温热，具有一定的滋补作用。在风寒感冒时，人体受到寒邪侵袭，阳气被遏，此时喝羊汤有助于补充身体的热量，驱散寒邪。羊汤中的营养成分丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等，可以为身体提供能量，增强抵抗力，有助于身体对抗感冒病毒。而且羊汤温热的性质还能够促进血液循环，让身体暖和起来，缓解感冒带来的怕冷、鼻塞流清涕等症状。

风热感冒时人体处于风热之邪犯表证的状态，会有发热比较明显、咽干口燥、流黄涕、舌苔薄黄等症状。羊汤的温热特性可能会加重体内的热邪，导致发热、咽痛等症状进一步加剧，不利于病情的恢复。所以在风热感冒期间，应该避免食用像羊汤这种温热性的食物，而更适合食用一些具有清热作用的食物，如绿豆汤、梨汤等。感冒时能否喝羊汤要根据感冒的类型来判断。

2024-11-12 浏览 1

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