吃核桃能有利于排出肾结石吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

吃核桃对排出肾结石有一定的有利影响。

核桃含有丰富的营养成分，如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等。从中医的角度来看，核桃具有补肾固精等功效。肾脏功能的良好状态对于肾结石的排出是有积极意义的。不饱和脂肪酸有助于改善身体的代谢机能，可能会影响尿液成分的平衡，减少结石形成物质在尿液中的沉积，并且可能在一定程度上改善肾脏的血液循环，从而为结石的排出创造更好的内部环境。同时，核桃中的营养成分有助于增强身体的整体抵抗力，当身体机能处于较好状态时，泌尿系统的平滑肌等组织功能也能更好地发挥，例如输尿管平滑肌的蠕动能力增强，有助于推动结石沿着泌尿系统向下移动，最终排出体外。核桃不能替代正规的医疗治疗手段。如果肾结石较大或者引起了严重的疼痛、尿路梗阻等症状，必须及时就医，通过药物治疗、体外冲击波碎石、手术等方法来处理结石。而且，过量食用核桃可能会带来热量摄入过多等问题，所以也要适量食用。

2024-10-28 浏览 3

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