肾结石能不能吃核桃

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃核桃。

核桃是一种营养丰富的坚果，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分。对于肾结石患者而言，核桃中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂，对心血管健康有一定益处。从目前的研究来看，并没有发现核桃会直接导致肾结石加重或者诱发新的结石形成。而且适量食用核桃可以为患者补充身体所需的能量和营养物质，增强身体的抵抗力。

不过，由于核桃含有较高的脂肪，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良等问题。同时，肾结石患者的饮食管理是一个综合的过程，虽然可以吃核桃，但也要注意其他方面的饮食调节。例如，要控制钙、草酸、嘌呤等物质的摄入，像菠菜、动物内脏等食物如果摄入过多可能会影响病情。患者还需要保证充足的水分摄入，这样有助于小结石的排出，减少结石形成的风险。肾结石患者在饮食上要遵循均衡、适度的原则，在可以吃核桃的同时，也要注意整体饮食结构的合理性。

2024-10-28 浏览 19

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