女性缺铁会脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

女性缺铁会导致脱发。

铁元素在人体中有重要的作用，尤其是对于女性而言。铁是制造血红蛋白的关键原料，血红蛋白负责将氧气输送到身体的各个部位，包括毛囊细胞。当女性缺铁时，会引起缺铁性贫血，身体的氧气供应不足。毛囊是非常活跃的细胞组织，需要充足的氧气来维持正常的生长周期。一旦氧气供应缺乏，毛囊的健康就会受到影响，进而导致头发的生长周期紊乱。原本健康的头发可能会提前进入休止期，休止期的头发很容易脱落，从而造成脱发量增多的现象。

从更广泛的角度来看，女性由于生理原因，比如月经失血等，本身就比男性更容易缺铁。在缺铁的情况下，除了脱发之外，还可能出现面色苍白、疲倦乏力、头晕、心慌等症状。而且头发的质量也会发生改变，可能变得干枯、脆弱，缺乏光泽。如果女性发现自己有脱发且伴有上述一些症状时，应该考虑到缺铁的可能性，可以到医院进行相关的检查，如血常规等，以确定是否缺铁。如果确诊为缺铁性贫血，通过补充铁剂、调整饮食结构多摄入富含铁的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等，可以改善缺铁的状况，从而在一定程度上缓解脱发的问题。

2024-12-05 浏览 2

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