腰间盘突出爬楼梯会加重吗

腰椎间盘突出，其实是椎间盘向后突出，压迫脊髓或神经了，经常要避免这些姿势，避免长时间坐，要避免弯腰，尤其是弯腰搬东西这些动作。

其实是这样，上楼梯的过程当中，一般情况下可能腰是往前走的，会有一定的影响，对腰椎的负荷可能会存在，但是可能采取一些方法，尽量去避免。比如会尽量把腰挺直，或因为走楼梯的时候，爬楼梯，楼梯可以有些栏杆，扶着栏杆尽量减轻腰的负重。

2022-02-18 浏览 26

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