预防蛔虫与蛲虫病需注意饮食卫生、保持个人清洁、定期驱虫、避免接触污染源、加强环境卫生。具体分析如下：
1.饮食卫生：生食蔬菜、水果前需彻底清洗，避免食用未煮熟的肉类或鱼类。饮用煮沸的水，不食用来源不明的食物。厨房用具与餐具使用后及时消毒，避免虫卵残留。
2.保持个人清洁：饭前便后需用肥皂洗手，尤其接触土壤或动物后更需仔细清洁。指甲定期修剪，避免藏匿虫卵。贴身衣物与床单勤换洗，高温晾晒可杀灭虫卵。
3.定期驱虫：儿童及高风险人群应遵医嘱定期服用驱虫药物。出现腹痛、肛门瘙痒等症状时及时就医检查。驱虫后需观察排便情况，确认虫体是否排出。
4.避免接触污染源：不赤脚在潮湿土壤中行走，减少接触可能被粪便污染的泥土或水源。儿童玩耍后需清洁双手，避免将污染物品放入口中。
5.加强环境卫生：厕所与垃圾堆放处需远离生活区域，粪便需无害化处理。居住环境定期清扫，保持干燥通风，减少虫卵滋生条件。
预防过程中需结合实际情况调整措施，儿童与免疫力较低者需重点防护。出现疑似症状应及时就医，避免自行用药延误病情。
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