孩子得了鼻窦炎可以通过药物治疗缓解症状、使用生理盐水冲洗鼻腔、热敷促进局部血液循环、保持室内空气湿润、饮食清淡避免刺激。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：鼻窦炎常伴有鼻塞、流涕等症状，医生可能开具抗生素、抗组胺药或鼻用激素喷雾。抗生素用于控制细菌感染，抗组胺药减轻过敏反应，鼻用激素喷雾缓解黏膜肿胀。需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量或停药，防止病情反复。
2.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能清除鼻腔分泌物和病菌，减轻炎症。可用洗鼻壶或喷雾器轻柔冲洗，每日1-2次。操作时注意水温接近体温，避免用力过猛导致不适。长期坚持有助于改善鼻腔环境，减少复发。
3.热敷促进局部血液循环：温热毛巾敷于鼻部或前额，每次10-15分钟，每日2-3次。热量能扩张血管，加速炎症消退，缓解鼻塞和疼痛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤，尤其婴幼儿需家长协助操作。
4.保持室内空气湿润：干燥空气可能加重鼻黏膜刺激，使用加湿器维持湿度在50%-60%。定期清洁加湿器，避免滋生细菌。开窗通风也有助于减少室内病原体，但避免冷风直接吹向患儿。
5.饮食清淡避免刺激：多饮水稀释分泌物，选择易消化食物如粥、蔬菜汤。避免辛辣、油腻或过甜食物，减少黏膜刺激。适当补充维生素C增强免疫力，但不宜过量，以免引起胃肠不适。
鼻窦炎治疗期间需观察症状变化，如持续发热、头痛加重或脓涕增多，应及时就医。避免用力擤鼻，防止病菌进入中耳引发并发症。保证充足休息，减少剧烈活动，促进身体恢复。
