孩子得了鼻窦炎应及时就医明确诊断、遵医嘱使用抗生素或抗炎药物、采用生理盐水冲洗鼻腔、保持室内空气湿润、避免接触过敏原或刺激性气味。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：鼻窦炎需通过专业检查确诊病情程度，避免自行用药延误治疗。医生可能建议影像学检查判断炎症范围，根据症状轻重制定方案。急性期未规范处理易转为慢性，增加治疗难度。
2.遵医嘱使用抗生素或抗炎药物：细菌性鼻窦炎需足量足疗程使用抗生素，不可随意停药。过敏性炎症需配合抗组胺药或鼻喷激素，减轻黏膜水肿。药物选择需考虑年龄与副作用，避免滥用。
3.采用生理盐水冲洗鼻腔：温盐水冲洗可清除分泌物和病原体，缓解鼻塞。使用专用洗鼻器时注意水流压力，避免呛咳。每日1-2次为宜，过度冲洗可能破坏黏膜屏障。
4.保持室内空气湿润：干燥环境加重鼻腔不适，使用加湿器维持50%-60%湿度。定期清洁加湿器防止霉菌滋生，开窗通风时避免冷风直吹。湿润黏膜有助于纤毛运动排痰。
5.避免接触过敏原或刺激性气味：花粉、尘螨等可能诱发炎症反复，必要时检测过敏原。二手烟、香水等化学气味刺激黏膜，患病期间需远离。外出佩戴口罩减少不良空气接触。
治疗期间观察体温和头痛变化，记录分泌物性状。饮食宜清淡，补充维生素增强抵抗力。擤鼻涕时单侧交替进行，防止压力导致中耳炎。适当抬高枕头促进鼻腔引流，避免剧烈运动加重充血。
