手腕扭伤常见症状包括疼痛感集中于手腕关节或周围组织、局部肿胀伴随皮肤发红或发热、活动受限且发力困难、关节僵硬伴随晨起加重、皮下淤血或瘀斑形成。具体分析如下：
1.疼痛感集中于手腕关节或周围组织：扭伤后疼痛通常出现在手腕尺侧或桡侧，也可能扩散至整个关节区域。轻度扭伤仅在活动时出现隐痛，重度扭伤则表现为持续性钝痛或刺痛，尤其在扭转或承重时加剧。疼痛程度与韧带或软组织损伤范围直接相关，可能伴随关节错位感。
2.局部肿胀伴随皮肤发红或发热：损伤导致毛细血管破裂，组织液渗出引发肿胀，严重时腕部轮廓消失。炎症反应使局部皮肤温度升高，充血状态下呈现淡红色。肿胀程度与扭伤严重性成正比，若肿胀迅速扩散可能提示合并骨折或血管损伤。
3.活动受限且发力困难：韧带部分撕裂会导致关节稳定性下降，表现为握力减弱或无法完成拧毛巾等动作。腕关节背伸、掌屈或旋转时出现明显阻力感，主动活动范围缩小，被动活动可能诱发剧烈疼痛。
4.关节僵硬伴随晨起加重：炎症因子堆积引发晨起时关节僵硬，活动后稍缓解但易反复。慢性扭伤可能因纤维组织增生导致长期僵硬，甚至出现腕关节活动时的弹响声。
5.皮下淤血或瘀斑形成：韧带深层损伤时血液渗入皮下，24小时后逐渐显现青紫色瘀斑，多分布于腕背侧。瘀斑范围扩大提示出血未停止，需警惕复合性损伤。
扭伤初期应停止活动并冰敷，避免热敷或揉搓加重出血。肿胀持续超过三天或出现畸形需就医排除骨折。康复期逐步进行无痛范围的活动训练，佩戴护腕提供支撑。禁止自行暴力推拿或过度依赖止痛药物掩盖症状。饮食注意补充蛋白质与维生素促进组织修复。
