手腕扭伤可就诊骨科、中医骨伤科、康复医学科、运动医学科、急诊科。具体分析如下：
1.骨科：手腕扭伤涉及骨骼、关节及韧带结构异常时需优先选择骨科。骨科医生通过触诊、影像学检查判断是否存在骨折、脱位或韧带撕裂等情况，并根据损伤程度制定治疗方案，如固定制动、药物干预或手术修复。
2.中医骨伤科：传统医学通过手法复位、针灸、外敷中药等方式治疗软组织损伤。中医骨伤科擅长运用活血化瘀、舒筋通络的疗法，针对慢性扭伤或急性期后的恢复阶段具有独特优势。
3.康复医学科：针对扭伤后的功能障碍，康复医学科提供物理治疗与功能训练。通过超声波、电疗等手段减轻肿胀疼痛，结合关节活动度训练增强腕部稳定性，避免长期僵硬或活动受限。
4.运动医学科：专攻运动相关损伤的诊疗，适合因运动不当导致的手腕扭伤。该科室注重损伤预防与微创治疗，可针对性制定康复计划，帮助恢复运动能力并降低复发风险。
5.急诊科：若扭伤伴随剧烈疼痛、明显肿胀或皮肤破损，需急诊科快速处理。急诊医生优先排除严重并发症，如开放性骨折或神经血管损伤，并进行临时固定与镇痛治疗。
扭伤初期应停止活动并冰敷患处，避免揉搓或热敷加重肿胀。48小时后可逐步尝试轻柔活动，但需根据疼痛程度调整。穿戴护具保护腕关节，避免提重物或过度扭转。若症状持续未缓解或加重，及时就医明确诊断。
