牙龈肿痛该怎么治疗

牙龈肿痛可通过保持口腔清洁、调整饮食、药物治疗、局部冷敷、治疗原发疾病来治疗。具体分析如下：

1.保持口腔清洁：保持口腔清洁是缓解牙龈肿痛的基础。日常要按时刷牙，且刷牙时间不少于三分钟，确保牙齿的每个面都能得到清洁。饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。选择软毛牙刷，避免过硬的刷毛对牙龈造成进一步损伤。定期更换牙刷，一般每三个月更换一次。

2.调整饮食：调整饮食有助于减轻牙龈肿痛症状。应避免食用辛辣、油腻、过甜和过酸的食物，这些食物可能会刺激牙龈，加重肿痛。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、西兰花等，维生素C有助于增强牙龈的抵抗力，促进牙龈组织的修复。增加水分摄入，保持口腔湿润，也有利于缓解疼痛。

3.药物治疗：药物治疗能有效减轻牙龈肿痛。如果是炎症引起的，可以使用抗生素类药物，如阿莫西林、甲硝唑等，能够抑制细菌生长繁殖，消除炎症。同时，也可使用止痛药物，如布洛芬，来缓解疼痛症状。但药物的使用需遵循医嘱，不可自行滥用，以免产生不良反应。

4.局部冷敷：局部冷敷是一种简单有效的缓解牙龈肿痛的方法。可以使用冰袋或者冷毛巾敷在肿痛的牙龈部位，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。冷敷能够收缩局部血管，减少血液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。但要注意避免冻伤皮肤，冷敷时可在冰袋或冷毛巾与皮肤之间隔一层薄布。

5.治疗原发疾病：治疗原发疾病是解决牙龈肿痛的根本。如果是由于牙结石导致的牙龈肿痛，需要进行洗牙，去除牙结石对牙龈的刺激；若是由于龋齿引起的根尖周炎导致牙龈肿痛，则需要对患牙进行根管治疗。只有针对病因进行治疗，才能彻底消除牙龈肿痛。

牙龈肿痛期间，要避免过度劳累，保证充足的睡眠，因为身体疲劳时免疫力会下降，不利于牙龈的恢复。同时，不要用手去触摸或挤压肿痛的牙龈，以免引起感染扩散。如果牙龈肿痛持续不缓解或者伴有发热、面部肿胀等症状，应及时就医。