萎缩性鼻炎需注意保持鼻腔湿润、避免接触刺激性物质、定期清理鼻腔分泌物、合理饮食补充营养、及时就医规范治疗。具体分析如下：
1.保持鼻腔湿润：鼻腔干燥会加重黏膜萎缩，可使用生理盐水喷雾或医用石蜡油局部涂抹。室内湿度建议维持在50%-60%，干燥季节可使用加湿器。避免长时间处于空调或暖气环境，外出时可佩戴口罩减少水分蒸发。
2.避免接触刺激性物质：粉尘、化学气体及烟草烟雾会损伤鼻黏膜。从事相关职业需做好防护，家中定期除尘通风。避免使用含薄荷或樟脑的鼻用制剂，这类物质可能使黏膜血管收缩，加重萎缩症状。
3.定期清理鼻腔分泌物：干痂堵塞易引发感染，清理前先用温生理盐水软化。动作需轻柔，不可用力抠挖，以免造成黏膜出血。若分泌物有异味或带血，可能提示继发感染，需进一步处理。
4.合理饮食补充营养：缺乏维生素A、D及铁元素与黏膜修复相关。适量增加胡萝卜、动物肝脏、深海鱼等食物。避免辛辣燥热饮食，减少烟酒摄入，这类物质可能加重鼻腔充血和干燥。
5.及时就医规范治疗：病程较长者可能需局部抗生素或雌激素软膏控制感染和促进腺体分泌。不可自行长期使用减充血剂，以免引发药物性鼻炎。出现鼻塞加重或嗅觉减退需复查调整方案。
日常需关注气候变化，骤冷骤热易诱发症状。睡眠时适当垫高枕头有助于减轻鼻部充血。情绪紧张可能通过神经反射影响鼻腔血管舒缩，保持心态平和有助于病情稳定。
