颈椎病的预防要从细节做起

颈椎病能不能提前预防

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病是可以提前预防的。颈椎病的形成并非一蹴而就，往往是多种因素长期作用的结果。...

经常活动脖子可以预防颈椎病吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

经常活动脖子在一定程度上可以预防颈椎病。当经常活动脖子时，能够增强颈部肌肉的力量...

颈椎病的克星

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病的克星有很多，比如正确的姿势、适度的运动、合理的休息以及专业的治疗等。颈椎...

天凉预防颈椎病吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

天凉与预防颈椎病并没有直接的关联。颈椎病的发生主要与颈椎的退变、长期不良姿势、颈...

如何预防颈椎病变引起的头痛

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

患者要想预防颈椎病病变带来的头痛，可以通过采用运动锻炼、改善生活习惯、物理治疗等...

不适当的姿势会导致颈椎病吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

不适当的姿势会导致颈椎病。当长期保持不适当的姿势时，比如长时间低头看手机、电脑，...

颈椎病可以直接对着颈椎部位吹空调吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

颈椎病不可以直接对着颈椎部位吹空调。当患有颈椎病时，颈椎部位的肌肉、韧带等组织可...

经常低头会得颈椎病吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

经常低头有可能会得颈椎病。当经常低头时，颈部的肌肉会长时间处于紧张、收缩的状态，...

预防颈椎病的坐姿是什么

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

正确的坐姿是预防颈椎病的重要措施之一。预防颈椎病的坐姿应保持上半身挺直，收腹，下...

早期颈椎病需要注意的地方是什么

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

早期颈椎病需要注意保持正确的姿势、避免长时间低头、选择合适的枕头、适度运动等。保...