甲流好了可以运动吗

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

甲流一般指甲型流感。甲型流感好了可以适当运动。

甲型流感好了，说明身体的甲型流感病毒已经被清除，不再具有传染性，可以恢复正常的生活，重新接触人群，恢复平常的运动、工作、上学等事宜。甲型流感病毒侵入期间，患者身体免疫系统被病毒攻击，甲型流感康复后身体表现比较虚弱，适当运动，可以帮助身体增强体质，促进身体复原。但暂时不适合做快跑、跳操等剧烈运动，可以选择温和的运动方式，比如散步、慢跑、八段锦、瑜伽等。运动时要控制运动强度、运动时间，以适度运动为主，不可以让身体过度劳累。

发现患上甲型流感时，应该及时去正规医院就诊，由医生指导具体的治疗方案，才能缩短病程，帮助身体更快康复。甲型流感好了之后，如果觉得身体有不舒服的地方，也可以回医院复查。

2023-03-31 浏览 189

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