风热感冒可以吃甜点吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

风热感冒可以适量吃甜点，但要注意选择和食用量。

风热感冒时，人体处于一种热邪侵袭的状态，往往会有发热、咽痛、口干舌燥等症状。甜点主要由糖、油脂、面粉等成分组成。如果食用过多高糖、高脂肪的甜点，可能会加重体内的湿热之邪，导致身体的不适症状加剧，比如可能会让咽喉肿痛更加严重，也可能影响脾胃的运化功能，使食欲进一步下降。适量食用一些清淡的甜点，例如银耳羹可加入少量冰糖调味，银耳具有滋阴润肺、养胃生津的作用，在风热感冒期间食用，既能补充一定的能量，又有助于缓解口干舌燥的症状。还有一些水果做成的甜汤，像雪梨汤，雪梨本身有清热降火、润肺生津的功效，做成甜汤后适量食用，对风热感冒患者也是有一定益处的。所以，风热感冒患者不是完全不能吃甜点，而是要谨慎选择并且控制食用量。

2024-11-12 浏览 4

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