腮变宽是否能自己恢复不能一概而论。
腮部变宽的原因较为多样。如果是由于短期内过度咀嚼较硬食物、长时间单侧咀嚼等不良习惯导致咀嚼肌暂时肥大，在纠正这些不良习惯后，经过一段时间，腮部有可能逐渐恢复。这是因为肌肉具有一定的适应性和可恢复性，当减少对咀嚼肌的过度刺激后，肌肉可能会逐渐回缩，从而使腮部形态有所改善。
然而，如果腮变宽是由于遗传因素，如天生面部骨骼较宽，这种情况下通常难以自行恢复，因为骨骼的形态是相对固定的，不会自行改变。还有一些其他因素，如随着年龄增长，面部皮肤松弛、脂肪堆积等导致的腮部变宽，也较难自行完全恢复。可能需要通过一些美容手段，如面部提升手术、吸脂等，来改善腮部的外观。另外，某些疾病如腮腺疾病等引起的腮部肿大变宽，需要针对疾病进行治疗，疾病治愈后腮部的形态可能会有所改善，但不一定能完全恢复到原来的状态。
腮变宽能否自己恢复取决于具体的原因。如果对腮部形态不满意或存在异常变化，建议及时就医，进行详细的评估和诊断，以便采取合适的措施来改善。同时，日常生活中要保持良好的咀嚼习惯，避免过度使用一侧咀嚼，有助于维持面部的正常形态。如果考虑通过美容手段改善，应选择正规的医疗机构和专业的医生进行咨询和操作，以确保安全和效果。
