孩子得了鼻咽炎可以通过药物治疗缓解症状、使用生理盐水冲洗鼻腔、保持室内空气湿润、饮食清淡易消化、适当休息避免劳累。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：鼻咽炎常伴随鼻塞、咽痛等症状，可使用医生开具的抗生素或抗炎药物控制感染，减轻炎症反应。若伴有发热或疼痛，可配合退热镇痛药物辅助治疗。用药需严格遵医嘱，避免自行调整剂量或停药。
2.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能清洁鼻腔分泌物，减少细菌滋生，缓解鼻塞和不适感。可用专用洗鼻器或滴鼻液轻柔操作，每日2-3次，避免用力过猛导致黏膜损伤。
3.保持室内空气湿润：干燥环境可能加重鼻咽部不适，使用加湿器或放置水盆增加湿度，有助于舒缓黏膜干燥。同时定期通风，减少灰尘和过敏原堆积。
4.饮食清淡易消化：选择温软食物如粥、汤类，避免辛辣、油炸或过冷过热食物刺激咽喉。多饮水保持喉咙湿润，适量补充维生素增强抵抗力。
5.适当休息避免劳累：充足睡眠有助于免疫系统恢复，减少身体负担。避免剧烈运动或长时间用嗓，防止症状加重。
治疗期间密切观察症状变化，若持续发热或呼吸困难需及时就医。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，注意保暖防止受凉。定期复查确保病情恢复。
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宋海涛
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