扁桃体肥大可考虑药物治疗缓解炎症、手术切除改善通气、中医调理增强体质、保持口腔卫生减少刺激、调整生活习惯避免感染。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症：扁桃体肥大伴随红肿疼痛时，可在医生指导下使用清热解毒或消炎类药物，减轻局部充血和水肿。部分情况需配合雾化治疗，直接作用于咽喉部位，缓解不适症状。药物需严格按剂量使用，避免自行增减。
2.手术切除改善通气：若扁桃体反复发炎或严重阻塞气道，影响呼吸和睡眠，可评估后行扁桃体切除术。手术需选择正规医疗机构，术后注意饮食清淡，避免剧烈运动。术后恢复期可能出现短暂疼痛，需遵医嘱护理。
3.中医调理增强体质：中医认为扁桃体肥大与肺胃热盛或气虚有关，可通过中药汤剂或针灸调理。常用方剂如银翘散、玉屏风散等，需根据体质辨证使用。长期调理可减少发作频率，但需避免盲目进补。
4.保持口腔卫生减少刺激：每日用温盐水漱口，减少细菌滋生。避免辛辣、过冷或过热食物刺激扁桃体。定期清洁牙齿和舌苔，防止口腔感染加重扁桃体负担。
5.调整生活习惯避免感染：保证充足睡眠，避免过度劳累导致免疫力下降。冬季注意保暖，减少呼吸道感染风险。室内保持空气流通，避免接触烟雾或粉尘等刺激物。
扁桃体肥大者应定期复查，观察病情变化。急性发作期间避免剧烈发声或过度用嗓。饮食以易消化、营养均衡为主，忌油腻煎炸食物。若出现持续高热或呼吸困难，需立即就医。
