扁桃体肥大可通过药物治疗缓解炎症、手术切除根治问题、中医调理改善体质、保持口腔卫生减少刺激、调整饮食避免辛辣食物。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症：扁桃体肥大伴随红肿疼痛时，医生可能开具清热解毒或消炎药物，减轻局部充血和肿胀。部分中成药能缓解咽喉不适，但需按医嘱使用，避免自行滥用。药物适用于轻度肥大或急性发作期，长期效果有限。
2.手术切除根治问题：反复发炎或严重影响呼吸吞咽时，医生可能建议手术切除扁桃体。手术适用于保守治疗无效者，需评估全身状况。术后需注意恢复，避免剧烈运动或进食硬物，防止创面出血感染。
3.中医调理改善体质：中医认为扁桃体肥大与肺胃热盛或气虚有关，可通过汤药或针灸调理。常用方剂如银翘散或玉屏风散，需辨证施治。长期调理可减少发作频率，但需配合生活习惯调整。
4.保持口腔卫生减少刺激：每日漱口清洁口腔，避免细菌滋生刺激扁桃体。使用淡盐水或专用漱口水，尤其在进食后。减少烟酒和粉尘接触，降低局部炎症风险。
5.调整饮食避免辛辣食物：饮食以清淡易消化为主，少食油炸、辛辣或过冷过热食物。多饮水保持咽喉湿润，适当补充维生素增强抵抗力。避免过度刺激可减轻扁桃体负担。
扁桃体肥大若伴随持续发热、呼吸困难或吞咽障碍，需及时就医。儿童患者需谨慎评估手术必要性，避免影响免疫功能。日常避免过度用嗓或接触污染环境，定期复查观察变化。
