在晚上跑步好吗

晚上空腹跑步健身好吗

杨书文 主任医师  北京医院

晚上空腹跑步健身一般是不好的。具体分析如下：空腹时身体需要能量来维持基本功能，此...

高血压早上跑步好还是晚上跑步好

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

通常情况下，高血压患者在晚上跑步是比较好的，还要注意平时护理，也要积极配合医生进...

晚上跑步可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上跑步是可以减肥的。晚上跑步对于减肥有一定的效果。首先，跑步本身就是一种有效的...

减肥跑步是早上好还是晚上好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥跑步早上好和晚上好都各有其优势，不能简单地说哪个时间绝对更好，主要取决于个人...

早上或晚上空腹跑步好吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

早上或晚上空腹跑步不太好。空腹跑步可能会对身体造成一些不利影响。在早上或晚上时，...

晚上跑步能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上跑步是可以减肥的。人体在晚上进行跑步等运动时，同样能够消耗热量，当消耗的热量...

减肥跑步早上好还是晚上好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥跑步早上好和晚上好各有其优势，不能简单地说哪个更好，主要取决于个人的生活习惯...

早上跑步还是晚上跑步减肥效果好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

早上跑步和晚上跑步都可以达到减肥的效果，具体哪个时间段更好，其实并没有绝对的定论...

晚上跑步会得盆腔炎吗

王少为 主任医师  北京医院

晚上跑步一般不会得盆腔炎。盆腔炎主要是由于病原体感染引起的女性上生殖道及其周围组...

早上或晚上空腹跑步好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上或晚上空腹跑步不太好。从生理角度来看，经过一夜的睡眠，身体处于低代谢状态，血...